La Sophrologie est une méthode de relaxation inspirée de techniques orientales (Yoga, Zen). Elle consiste en un apprentissage de techniques basées sur la détente, la respiration, le relâchement des tensions musculaires et la visualisation. Elle permet à chacun d'acquérir des outils utilisables dans la vie quotidienne.

001.jpg

Le cabinet

2 rue Jules Henriot

Résidence de Kerdrézec

29000 Quimper

(rez de chaussée-droit)


Ligne de bus n°5

Arrêt rond point du Frugy

Accessibilité personnes handicapés


voir le plan d'accès

Vues du cabinet

Anne Le Bihan Guinet, Sophrologue
Les bienfaits de la sophrologie

 

- Se relaxer

- Optimiser ses ressources personnelles

- Renforcer les aspects positifs de sa vie

- Mieux être au quotidien

- Réapprendre à respirer

- Mieux connaître son corps

- Se protéger des aspects négatifs du stress

- Gérer ses émotions

- Se préparer à des situations difficiles

( examens, entretiens, concours...)

 
A qui s'adresse la sophrologie?


Aux enfants:

  • Concentration
  • Agitation et anxiété...

Aux adolescents:

  • Préparation des examens
  • Concentration
  • Mal être...

Aux adultes

  • Gestion du stress
  • Accompagnement des moments difficiles
  • Maternité et parentalité
  • Problèmes de sommeil...

 
Byjoomla Synegy Font changer Byjoomla Synegy Font changer Byjoomla Synegy Font changer
Nos prestations

Les tarifs

En individuel

45 euros la séance

6 séances: 260 euros

En groupe restreint

Maximum 10 personnes

120 euros les 10 séances


Inscription à l'année

330 euros


Inscription trimestre

120 euros

Les séances

Séances possibles entre 12H et 14 H

Enfants Adolescents

Constitution de groupe à la demande


Adultes (groupes)

Mardi

10H-11H

18H15-19H15

Mercredi

18H00-19H00


Démarrage des groupes à chaque Trimestre

Vous pouvez intégrer un groupe toute l'année

Joomla template by ByJoomla.com
ByJoomla.com